Lan Phương: ‘Tôi phấn đấu nuôi con bằng sữa mẹ’
Khi bé Mia tròn ba tháng tuổi, Lan Phương bắt đầu quay lại với công việc nên phải tập cho con vừa ti mẹ vừa ti bình. Những lúc đi quay hoặc công việc xa nhà vài ngày, cô luôn mang theo máy hút sữa, tranh thủ những khi được nghỉ giải lao hoặc khi make-up để hút sữa rồi bảo quản bằng tủ đá, sau đó mang về cho con. Lan Phương khi cho con bú trực tiếp trong chuyến nghỉ dưỡng cộng gia đình tại Đà Nẵng.
“Hành trình nuôi con bằng sữa mẹ không bao giờ là đơn giản và thuận lợi, đặc biệt với tuyển một diễn viên như tôi. Động lực lớn nhất để tôi cố gắng và kiên trì chính là ái tình dành cho con”, nữ diễn viên nói. Cô từng lo âu, áp lực vì ko có nhiều sữa, sợ ko đủ cho con bú mẹ hoàn toàn khiến cho Mia ko tăng cân trong tháng đầu đời.
Điều rất khó khăn nhất với Lan Phương khi cho con bú mẹ hoàn toàn là mọi người xung quanh quan điểm quá nhiều. Lúc cô mới sinh, ai cũng khuyên cô nên cho bé uống thêm sữa ngoài hay dọa bé sẽ bị tụt đường huyết, hiểm nguy tới trí não và tính mạng nếu như ko đủ dưỡng chất. “Nghe các lời nhận xét như thế trong khi vết mổ đớn đau, cổ và tay mỏi nhừ vì bế con khiến cho tôi càng mỏi mệt.
Tôi biết mọi người đều lo lắng cho bé nên mới khuyên nhủ nhưng tôi vẫn kiên định với ý muốn của mình. Tôi cho con bú liên tiếp để kích sữa, tập cho con bú đúng khớp cắn dù việc tự mình xoay sở mỗi đêm không hề dễ dàng”, cô nhớ lại các ngày đầu mới có Mia. Lan Phương lúc làm cho giám khảo cuộc thi “Phụ nữ khiến cho chủ”.
Nói về chế độ ăn uống lúc cho con bú, Lan Phương cho biết lượng đồ ăn nạp vào cơ thể không liên quan tới lượng sữa của mẹ. Hơn chiêu một tháng gần đây, cô thay đổi chế độ ăn, bớt tinh bột và đồ chiên xào, tăng protein, rau xanh nhưng vẫn đủ sữa cho con. Uống nhiều nước, sữa ấm kết hợp hút sữa thường xuyên là nhữngh Lan Phương ứng dụng trong thời kỳ nuôi con.
Trước đó, Lan Phương chỉ cho con ti trực tiếp. Phương pháp này nhanh, gọn, tiết kiệm được nhiều thời kì rửa bình, hâm nóng sữa nhưng em bé Mia hay ngủ lúc ti nên sữa mẹ khó về nhiều. Bên cạnh đó, nếu như chỉ cho con ti mẹ trực tiếp thì Lan Phương cũng chẳng thể quay quay về với công tác.
Chưa nhận phim nhưng cô vẫn có lúc phải đi sự kiện, đóng quảng bá hay trực tiếp điều hành nhà hàng do mình khiến chủ.Theo nữ diễn viên, cho con bú cũng là nhữngh giúp cô giảm cân sau sinh hiệu quả trong lúc chưa thể tập dượt ngay. Đến lúc em bé được hai tháng, cô mới bắt đầu tập pilates, gym với cường độ nhẹ nhàng và có sự hướng dẫn của PT.
Lan Phương bên chồng và hai con gái. Lan Phương sinh năm 1983, được biết tới từ vai Mai Lan trong phim Cô gái xấu xí phát sóng năm 2004. Từ đó, cô có hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh.
Vài năm gần đây, cô tham gia các phim: Cả tuyển một đời ân oán, Thương ngày nắng về, Gia đình mình vui thình lình…
Lan Phương sinh con gái thứ hai hồi tháng 3 tại Hà Nội. Chồng vào Đà Nẵng công tác, cô gần như một mình xoay xoả với công việc bỉm sữa và được mẹ phụ giúp việc săn sóc bé lớn 6 tuổi. Nguyên An
